.5、笑字诀
早晨笑笑，欢喜热闹。
白天笑笑，更有情调。
晚上笑笑，睡个好觉。
微信笑笑，有趣美妙。
困境笑笑，万难齐消。
烦闷笑笑，忧愁抛掉。
繁忙笑笑，干活利索。
闲逸笑笑，快活逍遥。
老来笑笑，越长越俏。
经常笑笑，健康到老。.6、送给新老人六句箴言
不要攀、不要比、不要自己气自己。
少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步。
按时睡、按时起、跑步游泳健身体。
夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要。
行点善、积点德、心里常念弥勒佛。
吃点亏、受点苦、笨点傻点也是福。.7、退休“七宝”
家有老伴第一宝，白头到老贴心袄。
家有老窝第二宝，遮风挡雨不能少。
家有老底第三宝，过好生活少不了。
老来健康第四宝，革命本钱最重要。
老来老友第五宝，一定要把朋友找。
老来快乐第六宝，每天都要笑一笑。
耳顺眼顺脾气好，这是老年第七宝。
各位朋友要记牢，比那神仙还逍遥。.8、退休“八别”
有钱别省：该出手时就出手。
有病别拖：避免小病拖成大病。
有气别忍：遇到“气”事，一吐为快。
有事别急：放慢生活节奏。
有欲别贪：一定要把握好底线。
有劳别过：切忌逞能。
有怨别记：相逢一笑泯恩仇。
有友别忘：有益于延缓衰老。.9、退休“九最”
退休最大的修养是宽容
退休最大的希望是快乐
退休最大的财富是健康
退休最大的智慧是乐观
退休最大的困扰是是非
退休最大的无知是抱怨
退休最大的收获是知足
退休最大的境界是顺其自然
退休最大的享受是活出自我.10、退休“十员”
辛辛苦苦几十年，退休改为十大员：
买米买菜采购员，烧火做饭炊事员；
打扫清洁卫生员，带好孙子保育员；
孙子读书辅导员，接送上学警卫员；
照顾爹妈服务员，喂养寵物饲养员；
打球跳舞运动员，关心时事评论员；
不论你是哪一员，都是快乐十大员。.11、新老人新准则
一言：
天下没有偷懒可得的健康。
二话：
对于以往不愉快的事和逆境，
不发牢骚、不念旧恶。
对于未来的日子没有奢望，
但求平安幸福。
三养：
保养、营养、修养。
四忘：
忘记年龄，忘记钱财，
忘记儿孙，忘记烦恼。.12、退休养病指望谁
指望子女？久病床前无孝子。
指望老伴？自顾不暇无能为力，
还是指望钱吧，只能花钱养病。.13、不要...就...
友谊，
不需要朝朝暮暮，记得就好；
问候，
不需要语句优美，真心就好；
朋友，
不在多少，自然随意就好。.14、退休十大健康生活方式
少吃肉，晒太阳；
雨中行，常唱歌；
饭后息，挺起胸；
静坐思，天伦乐；
步当车，行善事。.15、退休明白人生4个四
人生四个瓶：
奶瓶、饮料瓶、酒瓶、输液瓶。
人生四张证：
出生证、毕业证、结婚照、退休证。
人生四辆车：
婴儿车、自行车、汽车、轮椅。
人生四张床：
婴儿床、单人床、双人床、病床。.16、退休后如何品味人生
人生的确很累，看你如何品味；
每天多寻欢乐，烦恼别去理会；
短短数十寒暑，何不潇洒面对；
朋友经常联系，别管话费贱贵；
闲时发条微信，伴你开心开胃。.17、退休说人这一辈子
人这一辈子，怎么都是过；
与其皱眉头，不如偷着乐。
冬天别嫌冷，夏天别嫌热；
有钱别装穷，没钱别摆阔。
闲暇养养身，每日找找乐；
苦辣酸甜都尝过，才算没白活！.18、退休的最大的心愿：
活着就是胜利，
挣钱只是游戏，
健康才是目的，
快乐更是真谛！
吃好睡好玩好心情好，
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