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饮食上可多食大枣、山药、莲子、薏米、韭菜、菠菜等

   日期:2022-02-24     移动:http://mip.xhstdz.com/quote/9.html

今晚到后天白天(21日),恩施地区仍有小雨雪来扰,其他地区以多云为主,最高气温将逐日回升至8~11℃,不过早晚寒凉,仍需注意保暖。后天晚上,弱降水将再度光临南部地区,高海拔地区将有雨夹雪或雪。

温馨提醒

风动树梢,雨润万物,雨水时节处于冬末春初,气温波动大,要注意根据气温增减衣物。此时,不宜做过于激烈的运动,以便让肝气缓慢地上升,可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

饮食上可多食大枣、山药、莲子、薏米、韭菜、菠菜等,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节应少吃羊肉等温热之品,不要过多地吃寒冷的食物或喝凉茶, 可适当吃些甜食,以养脾胃。

最新天气预报

02月19日:阴天转多云,风向风级北风2~3级,温度1~5℃。

02月20日:多云,风向风级东南风2~3级,温度1~8℃。

02月21日:多云,夜间有小雨,风向风级南风2~3级,温度2~8℃。

02月22日:阴天有小雨,风向风级西风2~3级,温度2~5℃。

02月23日:多云,风向风级东南风2~3级,温度1~10℃。

02月24日:多云,风向风级东南风2~3级,温度2~11℃。

编辑丨 龙 凤

来源 | 湖北气象局官网、@湖北天气

审核丨 胡 颖

监制丨 吕旭辉

出品丨黄石日报融媒体中心

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